よもぎ蒸しの座り方

よもぎ蒸しは、体調や温めたい部位に合わせて座り方を変えられるのが特徴です。
無理のない姿勢で、心地よさを大切にしてください。

基本の座り方

椅子に腰掛け、おしりにしっかりスチームが当たる位置で座ります。
初めての方は、この姿勢がおすすめです。

座り方のバリエーション

• 前寄りに座る
  　背中や腰まわりを温めたいときに。
• 後ろ寄りに座る
  　お腹まわりをじんわり温めたいときに。
• 体育座り
  　下半身をしっかり温めたいときに。
• あぐら座り
  　リラックスした姿勢で全身を温めたいときに。
• マントをかぶって座る
  　お顔までスチームを浴びたい方に。

よもぎ蒸しの流れ

はじめての方でも、お好きな姿勢で、ゆっくりお過ごしいただけます。

① マントを着用

専用のマントにお着替えいただきます。
よもぎの蒸気をしっかり取り込むため、 下着は身につけずに入ることをおすすめしています。

② 座浴スタート

座布団を敷いた椅子に座り、よもぎ蒸しを行います。
蒸気が下からじんわりと広がり、体を芯から温めていきます。
40分の間に、開脚・体育座り・あぐらなど、お好きな姿勢に変えていただいてOKです。
※水分補給も忘れずに行ってください。

③ 終了・お仕上げ

よもぎ蒸し後は、肌についた漢方エキスを洗い流さず、タオルでやさしく拭き取ります。
その後、お着替えをして終了です。
施術後はすぐにお帰りいただけます。

よもぎ蒸しの効能

よもぎ蒸しは、体を内側から温めることで、心身のバランスを整えるケアです。
日々の不調やお悩みに、やさしく寄り添います。

1. 婦人科系のお悩みケア

下半身を中心に体を温め、女性特有のお悩みを内側からサポートします。

2. 冷え性の改善

血行を促し、冷えやすい体をじんわりポカポカに。

3. デトックス効果

発汗を促し、体にたまった老廃物を外へ排出するサポートをします。

4. 美肌効果

血行と巡りが整うことで、肌にうるおいと透明感を与えます。

5. リラックス効果

よもぎの香りに包まれ、心身の緊張をやさしくほぐします。

6. 新陳代謝アップ

体を温めることで代謝をサポートし、健やかな体づくりにつながります。